대인관계를 위한 「마음전달 연습실」
<어렵고 복잡하게 느껴지는 대인관계 능력 증진을 위한 집단상담 프로그램>
<신청방법>
- 이뤄드림: https://edream.changwon.ac.kr/ko/program/all/view/11413
- 전화신청: 055-213-2791
<운영일시>
- 총 5회(15시간) 모두 참석해야 함
- 2025. 11. 07.(금), 14:00 ~ 17:00(3h)
- 2025. 11. 14.(금), 14:00 ~ 17:00(3h) - 2025. 11. 21.(금), 14:00 ~ 17:00(3h)
- 2025. 11. 28.(금), 14:00 ~ 17:00(3h) - 2025. 12. 05.(금), 14:00 ~ 17:00(3h)
<운영장소>
- 학생상담센터 집단상담실(COSS(사림관) 3층) 등
<모집대상 및 인원>
- 국립창원대학교 학부 재학생 중 8명 내외
<운영내용>
회기 | 일시 | 내용 |
1 | 2025.11.7.(금) 14:00~17:00(3h) | ▪나를 만나는 시작, 관계의 첫걸음 -지금 이순간 내감각과 마음을 알아차리고 편안해지기 -내가 생각하는 진짜 ‘중요한 관계’ 가치가 뭔지 발견하기 |
2 | 2025.11.14.(금) 14:00~17:00(3h) | ▪ 마음을 열고 진심을 전하는 법 -나의 생각과 감정을 알아차리고 표현하기 -나-전달법을 활용한 비난없이 내 마음 상대에게 전달하기 |
3 | 2025.11.21.(금) 14:00~17:00(3h) | ▪감정 표현과 개방성 -다양한 감정을 인식하고 RAIN기법으로 어려운 감정 다루기 -나를 조금 더 열고 주변 사람들과 더 잘 연결되기 |
4 | 2025.11.28.(금) 14:00~17:00(3h) | ▪갈등 해결 및 경계 설정 -나의 갈등대처습관을 알고 더 나은 방법 찾아보기 -갈등상황에 다루고, 나만의 경계세우기 |
5 | 2025.12.05.(금) 14:00~17:00(3h) | ▪관계로 성장하기 - 나만의 관계 행동방향과 습관을 점검하고 계획하기 - 지속가능한 성장 목표 세우고 다짐하기 |
• 프로그램 구성(안)은 기획 및 강사와의 협의를 통해서 변경될 수 있음.